Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 41.17g | Carbs: 102.34g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Пестравка Бифидок. Lunch: Несквик Шоколадный Батончик, Сосиски, Перловка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Лемонема, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|