Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
80.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 101.32g | Carbs: 130.62g.
Breakfast: Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Кофе с Молоком, Каждый День Финики Сушеные. Dinner: Bonte Bakery Мармелад, Кофе с Молоком, Жемчужина Поволжья Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Красная Цена Сыр Российский, SPAR Крылышки по-Восточному, Орехпром Семена Подсолнечника Обжаренные Соленые, Кубань-Вино Шардоне Тамани. more...
|
|
2620 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Cooking - 30 minutes, Cleaning - 2 hours, Sewing - 2 hours and 30 minutes, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PurePurr's Weight History
|