Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
63.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 90.31g | Carbs: 101.54g.
Breakfast: Яшкино Вафли Сливочные, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Dinner: Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Бондюэль Кукуруза Сладкая, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
euroset12345212's Weight History
|