Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
56 kg
Lost so far: 52 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 29.30g | Prot: 98.23g | Carbs: 175.61g.
Breakfast: Бежин Луг Масло Сливочное, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Здравушка Сыр Знатный, Манная Каша* (70Гр./Молоко-Вода 1/1). Lunch: Помидоры, Рис с Шампиньонами и Овощами. Dinner: Сушеный Инжир, Каждый День Курага, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белевские Сладости Хрустила, Призма Яблоко Ред Делишес, Диадар Отруби Овсяные, Бежин Луг Ряженка, Инжирный Персик*. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|