Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
63.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 64.08g | Carbs: 201.75g.
Breakfast: Майонез, Морковь, Краснокочанная Капуста, Яичница или Омлет со Шпинатом, Томатами и Отрубями с Ламинарией на Раст.Масле. Lunch: Отруби Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit. Snacks/Other: Финик. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_bdt's Weight History
|