Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
56.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 37.37g | Carbs: 75.53g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ, Простоквашино Молоко 6%, Кофе (Растворимое), Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Камшат Салат из Морской Капусты с Овощами. Snacks/Other: Лимон, Текила, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
это не я оно само's Weight History
|