Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
70.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 129.89g | Carbs: 107.88g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Овсянка Запаренная, Кофе с Молоком, Овсяные Отруби. Lunch: Капустный Салат, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Тольяттимолоко Творог 5%, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|