Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
56.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 120.49g | Carbs: 105.49g.
Breakfast: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Яйцо, Творог 5%, Плеза Мука Овсяная, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Черешня, Клубника, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Lunch: Сахар, Клубника, Кофи Стори Грудка Куриная на Гриле, Кофи Стори Белковый Омлет с Помидорами. Dinner: Черешня, Помидоры, Морской Окунь. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|