Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2017
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88 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1053 kcal
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Fat: 42.10g | Prot: 54.90g | Carbs: 117.02g.
Breakfast: Chá (Infusão), Matte Leão Chá Matte Natural. Lunch: Adria Bolacha Água e Sal, Juriti Cocada de Forno, Perdigão Linguiça Suína, Congelados da Sônia Sopa de Ervilha. Dinner: Matte Leão Chá Matte Natural, Chá (Infusão), Aurora Linguiça Toscana, Perdigão Linguiça Suína, Congelados da Sônia Sopa de Ervilha. more...
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2421 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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steady weight
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erica serrano's Weight History
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