Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
74.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 69.07g | Carbs: 127.14g.
Breakfast: Варенье Черничное, Чай с Молоком. Lunch: Зеленый Горошек, Ашан Сыр Диетический 20%, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Йогуртовый, Перловка Отварная, Milka Шоколад Молочный, Мойва. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные, Дайкон, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|