irina.randria's Journal, 20 Jun 17

Sport entre 5 et 9 heures du matin ;-) 

Tu commences ta journée entière a 5h du matin ça veut dire? 

Je cours tôt le matin (7-8h). 

Ericlaireliot, tu as un parcours spécifique (genre parcours santé) ou tu cours juste une heure ? 

Je cours 1h avec des copines. Plutôt vers 9h30 d'habitude mais on avance à 7 ou 8h en fonction de la chaleur. On a aussi des parcours + ombragés ou au bord de l'eau quand il fait très chaud. Quand il fait chaud, j'ai les jambes qui gonflent et qui pèsent des tonnes alors je cours avec des chaussettes de compression. 

Et je vais à mon Club de sport le matin. Pas climatisé mais dans un parc très ombragé alors ça va. 

Perso a part une grosse marche par semaine je suis forfait depuis 2 semaines 

je crains pas la chaleur, j ai même froid, lol.. no coment  

Ahlala merci a tous pour le soutien, ça fait trop plaisir ! Demain matin je vais essayer de mettre mon réveil alors 😅 Force et motivation a tous !! 

Pourquoi ne pas aller à la piscine ? Histoire de faire du sport en se rafraîchissant  

Pareil que marilyneMansonite , un de mes aïeul était croisé avec un chameau. Du coup m'en tape de la chaleur. Mon corps s'adapte très bien. Et puis la couche de graisse aussi ça protège.  

auurelie35, je suis atteinte de psoriasis du coup la piscine m'est très déconseillé avec le chlore etc.. 😕 Ceux qui supportent la chaleur, vous êtes bien chanceux! 

4ki je suis sérieuse, lol.. avec chaussette de ski, lol.. Je n ai plus de chauffage interne, EDF à du couper mon thermostat cérébral, lol.. . Même quand on m emmène au bloc, c est avec mes chaussettes, après j ai des chaussettes fabriqué par le bloc... l avantage d avoir une atteinte neuro,autant que se soit utile en été. . Faut voir le côté positif de chaque chose, lol  

ho'ponopono pour atteindre nos objectifs. .  

alors 4ki arrête surtout pas tes blagues, malheureusement je fond pas comme le sucre donc je suis pas en sucre. . et tant que j ai des bras,je peux manger du chocolat. . ben oui pas de bras pas de chocolat. . Certe en hiver en hiver je suis congelé mais c est bon pour la longue conservation. . lol..  

Il faut se lever de bonne heure 

Mimi25200, Chose faite ce matin 😀💪 

irina.randria > tu es sous quel traitement ? methotrexate ? anti tnf ? juste pommade genre diproslene ? 

SKNantes : Mon premier dermato m'a prescrit du Daivobet en gel, et la deuxième du daivobet en pommade. La pommade marche mieux, mais c'est tellement long.... Tu en as aussi? Ou connais des gens qui ont en? 

Irina.randria > Oui j'en ai. Tu vis cela comment ? On peut échanger par message privé ?