|
20 июня 2017
Талия-70
Живот-86
Бедра-96.5
Бедро-56
Широкая нижняя часть бедра-94
Голень-36.5
Вес-62.7
|
62.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 33.59g | Prot: 115.72g | Carbs: 58.12g.
Breakfast: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Каша Овсяная. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Arla Сыр Natura Light 16%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Куриное Филе Вареное, Капуста, Кабачок, Aretol Овощная Смесь "Мексиканская". more...
|
|
1991 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezza2jzgteturbo's Weight History
|