Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2017
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 127.77g | Carbs: 140.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Простые Гренки. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Тилапия. Dinner: Песочное Печенье, Тилапия, Тилапия, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Персики, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Банан, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждасопова's Weight History
|