Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2017
|
62.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 34.14g | Prot: 88.99g | Carbs: 70.36g.
Breakfast: Чай, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Сметана, Поджаренный Белый Хлеб, Яичный Желток, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Чай, Сыр Российский, Bonduelle Кукуруза, Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чеснок, Окское Яичный Белок, Ашан Сыр Российский 50%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
euroset12345212's Weight History
|