Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2017
|
56.5 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 39.51g | Carbs: 254.84g.
Breakfast: Belvita Печенье с Шоколадом, Гост Сгущёнка с Сахаром, Блины (Юра), Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Салат Овощной, Roshen Карамель "Молочная Капля", Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Перекресток Шаньга с Сыром, Vici Пицца с Ветчиной и Шампиньонами, Milky Way Шоколадный Батончик. Dinner: Кремлина Финик Шоколадный, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Zott Monte, Легкое Ванильное Мороженое, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|