Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2017
|
100.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2662 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 237.76g | Carbs: 269.59g.
Breakfast: Jajko, Mlekovita Masło Klarowane, Jabłko, Lidl Bułka Fitness, Myprotein Vegan Blend. Lunch: Grzyby, Cukinia, Czerwona Papryka, Mlekovita Masło Klarowane, Mięso z Piersi Kurczak, Mlekovita Masło Klarowane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Pomarańcze, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|