Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2017
|
101.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2210 kcal
|
Fat: 73.37g | Prot: 271.37g | Carbs: 104.59g.
Breakfast: Яйцо (Целое). Lunch: Свиной Фарш (Приготовленный), Barilla Макароны, Кетчуп, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Dinner: Савушкин Молоко 1,5%, Куриное Филе, Путассу. Snacks/Other: Куриное Филе, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Клубника, Куриное Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|