Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2017
|
68.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 93.08g | Prot: 78.62g | Carbs: 121.24g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Чай Несладкий, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Ваш Выбор Фасоль Консервированная Белая, Мираторг Свинина Лопатка. Dinner: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Чай Несладкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Свинина Лопатка, Кабачки Тушеные, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Моя Славита Ряженка 4%, Господарь Профитроли с Творожным Кремом, Чай Несладкий, Чернослив, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
|
2221 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Cleaning - 20 minutes, Cardio - 30 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours, Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary_merry's Weight History
|