Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2017
|
58.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 89.57g | Carbs: 180.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Помидоры, Зеленый Перец, Нефис Отрубные Печенья Fit&Form, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Вареное Яйцо. Lunch: Нефис Отрубные Печенья Fit&Form, Творог 5%, Помидоры, Сливочное Масло, Штурман КФ Кальмар Тушка Мороженый, Лук. Dinner: Помидоры, Творог 5%. Snacks/Other: Сыр Российский, Сливочное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриная Печень, Персики, Пищекомбинат Бежицкий Овсянное Печенье, Озерский Сувенир Чернослив в Шоколаде, Черешня, Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesea_55's Weight History
|