Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2017
|
55.8 kg
Lost so far: 52.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 32.85g | Prot: 125.80g | Carbs: 141.81g.
Breakfast: Здравушка Сыр Знатный, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Манная Каша* (70Гр./Молоко-Вода 1/1). Lunch: Помидоры, Рис с Шампиньонами и Овощами. Dinner: Kamis Горчица Французская, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Болгарский Перец, Окское Яичный Белок, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 72%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Призма Яблоко Ред Делишес, Бежин Луг Ряженка, Фруктовый Сад Сок Яблочный, Виноград, Русское Море Форель Слабосоленая, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Белевские Сладости Хрустила, ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром, Президент Творог Домашний 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|