Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2017
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57.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2422 kcal
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Fat: 59.97g | Prot: 208.14g | Carbs: 258.90g.
Breakfast: DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味. Lunch: ローソン おにぎり 鶏五目, ローソン おにぎり 辛子明太子, セブン-イレブン 炭火香る！塩焼き鳥&軟骨入りつくね. Dinner: テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), 鶏ひき肉 (若鶏のひき肉/鶏挽肉), 生卵, セブンイレブン 納豆. Snacks/Other: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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