|
После дня с минимумом углеводов, минус 0,5кг
|
56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
400 kcal
|
Fat: 25.69g | Prot: 29.71g | Carbs: 10.61g.
Breakfast: Красные Помидоры, Кофе, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад, Свиная Корейка (Вырезка), Яичница. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|