Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 69.56g | Carbs: 146.97g.
Breakfast: Белок Genetic Lab, Кофе (из Молотых Зерен), Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Финик, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Добрые Съести Шаурма с Курицей. Dinner: Банан, Шампиньоны, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Финик, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
|
1425 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
какогочерта's Weight History
|