Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 69.30g | Carbs: 203.45g.
Breakfast: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Овсяная Каша на Молоке, Сырники Домашние, Диет Пром Овсяно-Пшеничные Отруби, Хлебцы Злаковый Коктейль, Черничный Джем, Семена Льна. Lunch: Slim Bite Малина, Апельсин, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Eco Botanica Зефир, Плавленный Сыр, Movenpick Сорбет Лимонно-Лаймовый, Куриная Грудка Отварная, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlasovaanastasia's Weight History
|