Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
|
63.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 85.01g | Carbs: 196.00g.
Breakfast: Можайское Молоко 0,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Клубничный Джем, Kupiec Рисовые Вафли с Подсолнухом (Kupiec), Банан. Lunch: Мираторг Куриные Желудки, Виктория Литовский Холодный Борщ, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Сырники Домашние. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|