Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 59.30g | Prot: 87.07g | Carbs: 123.34g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Оливковое Масло, Помидоры, Шампиньоны, Яйцо (Целое). Lunch: Heinz Чесночный Соус, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка на Пару. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешня, Избенка Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|