Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
|
54 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 22.16g | Prot: 74.46g | Carbs: 127.36g.
Breakfast: Авокадо, Яблоко Айдаред, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Приготовленные Грибы, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Печень Говяжья Жареная, Редька, Свекла Вареная, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Dinner: Fazer Хлеб Ржаная Сила, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Лента Яблоко Семеренко, Good Food Изюм Джамбо, Куриная Грудка на Пару, Аркада Кумкват Цукаты, Good Food Изюм Джамбо, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Royal Tofu Тофу Королевский, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|