Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2016
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2016:
|
1557 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 105.07g | Carbs: 148.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Свекла с Чесноком и Майонезом, Окей Пампушки с Чесноком, Борщ Украинский. Dinner: Майонез, Ратибор Варенье Малиновое, Творог 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Цветная Капуста (Замороженная), Куриные Грудки (Запеченые), Яблоко Желтое, Простой Йогурт. more...
|
|
2388 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akula1978's Weight History
|