Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
|
80.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 74.52g | Prot: 80.72g | Carbs: 183.10g.
Breakfast: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сахарное "Бодрость" со Льном и Кунжутом, Укроп, Зеленый Лук, Каждый День Сыр Российский, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Bonte Bakery Мармелад, Жемчужина Поволжья Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Veuve Clicquot Шампанское Брют Yellow Label, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Mondoro Шампанское. Snacks/Other: Фермерский Продукт Творог 18%. more...
|
|
3262 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Standing - 3 hours, Cooking - 1 hour, Yard Work (gardening) - 3 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PurePurr's Weight History
|