Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
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56.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2119 kcal
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Fat: 51.10g | Prot: 180.70g | Carbs: 235.00g.
Breakfast: DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味. Lunch: セブンイレブン おにぎり 辛子明太子, セブンイレブン 直巻おむすび 鶏五目ごはん, セブン-イレブン 炭火香る！塩焼き鳥&軟骨入りつくね. Dinner: セブンイレブン 納豆, すき家 とりそぼろ丼 特盛. Snacks/Other: DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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