Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
|
74.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 93.33g | Carbs: 126.53g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сельдь Соленая, Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим, Абрикосовые Джемы и Варенья, Картофель Отварной. Lunch: Елки-Палки Компот из Сухофруктов, Белый Замок Сметана 20%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Дайкон, Вареное Яйцо. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|