Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
|
68.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 58.06g | Carbs: 134.47g.
Breakfast: Сахар, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Restoria Котлета Свиная, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Укроп, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Балтком Продукт Творожный Домашний. Snacks/Other: СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Банан, Мультизерновой Хлеб, Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svet_ik_81's Weight History
|