|
Ни влево, ни вправо ))
|
53.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 92.97g | Carbs: 157.42g.
Breakfast: Чай, Moller Nivelille Omega-3, Optimum Nutrition Amino Energy, Amona Паста из Жаренного Арахиса Maapahkinavoi, Яблоко, Valio Молоко 1,5%, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мясновъ Булочка Пшеничная для Бургера с Семенами Чиа и Кунжутом, Котлета Говяжья, Майонез, Halls Леденцы, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Carl's Jr. Барбекю Чикен Салат. Dinner: Чай, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Арахис, Мандарины, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ek.beleskaya's Weight History
|