Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2017
|
76.7 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 80.43g | Carbs: 216.59g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Петродиет Джем на Фруктозе Клубника, Замороженная Вишня, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Морковь по-Корейски, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Помидоры, Шебекинские Макароны Отварные. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Растительное Масло, Соевый Соус, Мидии, Шампиньоны Тушеные, Запеченные или Жареные Креветки, Белый Рис. Snacks/Other: Чизкейк, Победа Шоколад Горький без Сахара, Груши, Персики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
princess-kimberly's Weight History
|