Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2017
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84.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1197 kcal
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Fat: 65.78g | Prot: 34.89g | Carbs: 130.46g.
Breakfast: Granola, 1EL, selbstgemacht, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Erdbeeren, Pfirsiche, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Haribo Frösche, Wassermelone. Dinner: Dr. Oetker Schokoflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Ahornsirup, Erdbeeren, Premium Ziegenkäse im Speckmantel, Kunella Feinkost Walnußöl, Erdbeeren, Gemischter Salat. Snacks/Other: Schokoladenstückchen. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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