Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2017
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 64.65g | Carbs: 145.99g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Valio Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Столичный, Помидоры, Майонез, Сахар, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%. Lunch: Свиная Сосиска (Копченая), Хлеб, Arla Сыр Natura Сливочный, Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|