Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2017
|
79.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2598 kcal
|
Fat: 157.97g | Prot: 88.63g | Carbs: 86.50g.
Breakfast: Bonte Bakery Мармелад, Кормилица Вешенка, Жареное Яйцо, Олейна Масло Растительное, Кофе с Молоком, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сахарное "Бодрость" со Льном и Кунжутом. Lunch: От Мартина Семечки Соленые Белые, Красная Цена Арахис Жареный с Солью. Dinner: Мираторг Шейка Свиная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сомелье Вилла Франческа. more...
|
|
2574 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Sitting - 1 hour, Hula Hoop - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours, Weight Training (moderate) - 25 minutes, Stretching (yoga) - 20 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PurePurr's Weight History
|