Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2017
|
58.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 75.75g | Carbs: 187.88g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творожная Запеканка без Муки(Ж15%), Фанни Десерт Сырковый. Lunch: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Нефис Отрубные Печенья Fit&Form, Сердце Говяжье, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яшкино Изюм в Сахарной Глазури. Snacks/Other: Говядина Тушеная, Белое Столовое Вино, Нефис Отрубные Печенья Fit&Form, Сыр Российский, Красная Фасоль (Консервированная), Избенка Суфле Творожное Карамельно-Шоколадное, Черешня, Nestle Молочный Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesea_55's Weight History
|