Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2017
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 95.72g | Carbs: 200.35g.
Breakfast: Амка Творог Обезжиренный, Финик, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Оладьи на Кефире, Омлет или Яичница. Dinner: Амка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Сухари, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|