Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2017
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 51.96g | Carbs: 183.84g.
Breakfast: Мочегонное-фуросемид, Петролеум, Тыквенные Семечки, Семя льна с бананом, Клубника, Мочегонное-почечный сбор, Вода с содой. Lunch: Помидоры, Тестостероновый бустер, Чеснок, Томатно-зеленый соус, Льняное Масло, Пророщенная гречка 100. Dinner: Зелень базовая, Помидоры, Кабачок, Тестостероновый бустер. more...
|
|
1715 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 4 hours, Vacuuming - 30 minutes, Суставная для стоп - 11 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 27 minutes, Кинезиологическая гимнастика - 7 minutes, Resting - 18 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ser-shaman's Weight History
|