Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2017
|
76 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
815 kcal
|
Fat: 23.66g | Prot: 82.21g | Carbs: 65.19g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Сладбери Пастила Яблочно-Ванильная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Творог 0,1%, Богдамилк Сыр Рассольный Брынза. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 0,1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelka2701's Weight History
|