Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 105.12g | Carbs: 102.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА). Lunch: Печень Куриная Тушёная (с Луком и Морковкой), Гречневая Крупа (АГРО-АЛЬЯНС). Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Куриные Голени (без Кожи), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Крабовые Палочки (VICI) Охлажденные, Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Кофе с Молоком (3,2% Жирности). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hey_maria's Weight History
|