Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2017
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 65.38g | Carbs: 176.85g.
Breakfast: Kawa, Sałata, Pomidory, Profi Mielonka Turystyczna, Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Chleb Razowy. Lunch: Truskawki. Dinner: Piątnica Śmietana 18%, Jajko na Twardo, Zupa Szczawiowa. Snacks/Other: Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Chleb Graham, Pomidory, Tesco Śmietana 12%, Truskawki, Ryż na Mleku, Ciasto Jogurtowe, Gotowany Seler, Pietruszka Gotowana. more...
|
|
2070 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours and 1 minute, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Grocery Shopping - 2 hours and 10 minutes, Washing Dishes - 52 minutes, Cleaning - 40 minutes, Sleeping - 9 hours and 31 minutes, Resting - 8 hours and 41 minutes. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokolica83's Weight History
|