Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2017
|
53.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 105.25g | Carbs: 155.94g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Яичница, Кофе, Овсяное печенье. Lunch: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Kuhne Горчица Зернистая, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Булгур, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Dinner: Флэк Вобла Сушеная. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе, Черешня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|