Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2017
|
80.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2660 kcal
|
Fat: 128.51g | Prot: 107.36g | Carbs: 186.32g.
Breakfast: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сахарное "Бодрость" со Льном и Кунжутом, Кофе с Молоком, Олейна Масло Растительное, Жареное Яйцо, Кормилица Вешенка, Абрикосы. Dinner: Coca-Cola Кола, White Horse Виски, SPAR Крылышки по-Восточному. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис. more...
|
|
2597 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Sitting - 2 hours, Standing - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours, Desk Work - 2 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PurePurr's Weight History
|