Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 22.12g | Prot: 62.93g | Carbs: 146.64g.
Breakfast: Шоколадные Печенья (с Маргарином), Зефир в Шоколаде, Клубника, Овсяная Каша на Воде, Творог 5%. Lunch: Творог 5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Клубника, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде, Гороховый Суп, Сахар. Dinner: Клубника, Мёд, Сыр Российский, Красное Яблоко, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|