Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2017
|
93.6 kg
Lost so far: 29.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 14.89g | Prot: 193.74g | Carbs: 157.24g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями. Lunch: Витамин Соте с Прованскими Травами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Витамин Соте с Прованскими Травами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Черешня, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Персики, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|