Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
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84.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2460 kcal
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Fat: 59.63g | Prot: 140.68g | Carbs: 340.49g.
Breakfast: Coop Orzo Tostato e Macinato, Checco Biobottega Fiocchi d'avena, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali. Lunch: Spaghetti ai Frutti di Mare. Dinner: Uovo Sodo, Checco Apuane Pane Integrale, Terranostra Spezzatino di Soia Biologico, Vivi Verde Coop Olio Extravergine d'oliva Biologico, Cipolle, Petti Polpa Fine di Datterini, Coop Piselli Finissimi. Snacks/Other: Coop Crackers Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Auchan Gallette di Riso Bio, Melinda Mela Golden, Mandorle, Banana. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Checcoliv's Weight History
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