Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
54.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 83.05g | Carbs: 82.77g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Помидоры, Dijo Тортилья со Шпинатом, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Евроопт Копчёная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Банан, Гарнец Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 0% Обезжиренный, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyskovich's Weight History
|