Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
51 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 103.91g | Carbs: 155.61g.
Breakfast: Росток Хлебцы С Пророщенными Зернами Пшеницы, Манго, Банан, Good Energy Арахисовая Паста с Белым Шоколадом, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Простоквашино Молоко 1%, Сквирянка Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1%, Кофе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки на Гриле, АТБ Куриная Грудка Запечённая в Рукаве. Dinner: Кабачки на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мушкетер Йогурт Греческий, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Пасика Мёд Липовый, Яблоко, Печеное Яблоко, Черешня, Клубника, Яготинский Творог 0,6%, Волошкове Поле Кефир Нежирный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vertumeals's Weight History
|